你们好，最近0471房产发现有诸多的小伙伴们对于蒜泥西兰花营养价值，蒜泥西兰花这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
将西兰花的根部去掉，切成小块。把大蒜切成片，然后剁成粉末。将西兰花放入清水中，用盐浸泡十分钟。将适量的水倒入锅中。煮沸后，加入适量的油和盐。将西兰花焯一下，然后取出。锅内放适量油烧热，放入大蒜炒香。加入西兰花翻炒片刻。加入适量的盐和鸡精。成品如下。
以上就是蒜泥西兰花这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
