这个梗的含义是指用于表达男性的自慰行为，常常用于开玩笑或者调侃。
这个梗起源于2018年，当时中国女子偶像组合GNZ48成员郭楠发布了一条微博，内容是“简简单单打个胶”，意思是想要休息一下。由于她的用词可以引起歧义，很快就被网友截图并广泛传播开来。随后，这个梗逐渐演变成了用来形容男性自慰的一种幽默说法。
要正确运用这个梗在社交生活中，可以在适当的场合使用来开玩笑或者调侃。比如，当朋友表示烦躁或者累了的时候，你可以开玩笑地说：“哎呀，你是不是需要简简单单打个胶放松一下啊？”相关的梗还包括表情包，可以通过发送相关的表情包来表达这个梗。
