老是犯困是怎么回事打不起精神（老是犯困是怎么回事）

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1、嗜睡主要是多种原因引起的睡眠障碍。

2、原因包括以下几点：一是精神压力大，脑神经得不到足够的休息。

3、建议放松心情，学会减压，积极面对一切，保持乐观的心态。

4、第二，中暑。

5、在高温环境下，身体散热减少，体温升高，出现疲劳、乏力、精神状态差、嗜睡。

6、建议采用物理冷却。

7、必要时可口服藿香正气水缓解症状。

8、第三，低血糖。

9、建议平时监测血糖水平，可以服用生脉饮口服液。

10、第四，身体的器质性疾病。

11、如脑梗塞、脑出血、冠心病等。

12、建议去医院明确诊断，对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。